tag:blogger.com,1999:blog-7014390576394542532024-02-20T05:18:21.194-08:00Patrulha FalcãoJoão Pedrohttp://www.blogger.com/profile/03946637241928601524noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-701439057639454253.post-69111416506333626632017-06-28T08:17:00.000-07:002017-07-02T09:29:06.726-07:00Ola pessoal !!!<br />
Tudo bem com vocês ?<br />
Espero bem que sim pois a nossa tão esperada aventura de verão está muito, mas muito próxima.<br />
<br />
Como combinado aqui está a alimentação:<br />
<br />
<br />
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 640px;">
<colgroup><col style="mso-width-alt: 4681; mso-width-source: userset; width: 96pt;" width="128"></col>
<col style="mso-width-alt: 4717; mso-width-source: userset; width: 97pt;" width="129"></col>
<col style="mso-width-alt: 4681; mso-width-source: userset; width: 96pt;" width="128"></col>
<col style="mso-width-alt: 4644; mso-width-source: userset; width: 95pt;" width="127"></col>
<col style="mso-width-alt: 4681; mso-width-source: userset; width: 96pt;" width="128"></col>
</colgroup><tbody>
<tr height="39" style="height: 29.25pt; mso-height-source: userset;">
<td class="xl66" height="39" style="background: rgb(217, 217, 217); border-color: windowtext; border-style: solid; border-width: 1pt 1pt 1pt 0.5pt; font-family: Calibri; font-size: 11pt; height: 29.25pt; width: 96pt;" width="128">Aventura
de verão</td>
<td class="xl65" style="background: rgb(217, 217, 217); border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 97pt;" width="129">5ªfeira</td>
<td class="xl65" style="background: rgb(217, 217, 217); border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 96pt;" width="128">6ªfeira</td>
<td class="xl65" style="background: rgb(217, 217, 217); border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 95pt;" width="127">sábado</td>
<td class="xl67" style="background: rgb(217, 217, 217); border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 96pt;" width="128">domingo</td>
</tr>
<tr height="40" style="height: 30.0pt; mso-height-source: userset;">
<td class="xl66" height="40" style="border-color: windowtext; border-style: solid; border-width: 1pt 1pt 1pt 0.5pt; font-family: Calibri; font-size: 11pt; height: 30pt; width: 96pt;" width="128">Peq.
Almoço</td>
<td class="xl65" style="border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 97pt;" width="129"></td>
<td class="xl65" style="border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 96pt;" width="128">Cereais
com leite</td>
<td class="xl65" style="border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 95pt;" width="127">Cereais
com leite</td>
<td class="xl67" style="border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 96pt;" width="128">Cereais
com leite</td>
</tr>
<tr height="40" style="height: 30.0pt; mso-height-source: userset;">
<td class="xl66" height="40" style="background: rgb(217, 217, 217); border-color: windowtext; border-style: solid; border-width: 1pt 1pt 1pt 0.5pt; font-family: Calibri; font-size: 11pt; height: 30pt; width: 96pt;" width="128">Almoço</td>
<td class="xl65" style="background: rgb(217, 217, 217); border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 97pt;" width="129">Pão com atum e tomate</td>
<td class="xl65" style="background: rgb(217, 217, 217); border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 96pt;" width="128">Pão com alface e lulas</td>
<td class="xl65" style="background: rgb(217, 217, 217); border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 95pt;" width="127">Pão com cenoura e salsicha</td>
<td class="xl67" style="background: rgb(217, 217, 217); border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 96pt;" width="128">Salada fria</td>
</tr>
<tr height="40" style="height: 30.0pt;">
<td class="xl68" height="40" style="border-color: windowtext; border-style: solid; border-width: 1pt 1pt 1pt 0.5pt; font-family: Calibri; font-size: 11pt; height: 30pt; width: 96pt;" width="128">Jantar</td>
<td class="xl69" style="border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 97pt;" width="129">Concurso
de culinária</td>
<td class="xl69" style="border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 96pt;" width="128">Arroz
de atum</td>
<td class="xl69" style="border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 95pt;" width="127">Alho
Francês Á Brás</td>
<td class="xl70" style="border: 1pt solid windowtext; font-family: Calibri; font-size: 11pt; width: 96pt;" width="128"></td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
De seguida vai os ingredientes necessários para confeccionar cada prato:<br />
<br />
3 cereais com leite: 4 pacotes de leite, 2 pacotes de cereais.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Almoços: 2 pacotes de pão, 2 lata de atum por pessoa, 1 de lulas por pessoa e 3 latas de salsichas, 1 pacote de alface, 2 tomates, 1 lata de milho, 1 lata de feijão frade e 3 cenouras, 4 ovos cozidos.<br />
<br />
Concurso de culinária:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Entrada: ovos mexidos com farinheira: 2 farinheiras, 4 ovos, azeite, 2 alhos, pimenta q.b. sal q.b. e cebolinho q.b. e 1 pacote de tostas.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Prato pricipal: 1 pacote de massa quebrada, frango cozido desfiado, queijo mossarela ralado, 1 pacote de bacon cortado, 2 pacotes de molho de tomate, azeite q.b. cebolinho q.b. e salq.b.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
sobremesa: sushi de banana: i pacote de nutela, 6 bananas e 1 pacote de pacote de massa de tortilhas (aquelas que pomos atum e maionese).<br />
<br />
<br />
Arroz de atum: na distribuição<br />
<br />
<br />
Alho francês abras: na divisao<br />
<br />
<br />
Divisão da alimentação:<br />
<br />
Ivo:1 pacote de leite,1 pacote de pão, 3 latas de atum, 1 lata de lulas, 1 pacote de alface, 3 ovos cozidos, azeite, sal, cebolinho, 1 pacote de tostas, 1 banana, 1 kg de arroz.<br />
<br />
<br />
Santiago:1 pacote de leite, 3 latas de atum, 1 lata de lulas, 2 tomates verdes, 3 cenouras, 1 farinheira, 3 ovos, 400g de frango desfiado, 1 banana, 1 pacote de massa de wrap, 2 cebolas, 1 pacote de batata palha pequeno.<br />
<br />
<br />
Henrique:1 pacote de leite,1 pacote de cereais, 3 latas de atum, 1 lata de lulas, 1 lata de salsicha, 1 lata de milho doce, 3 ovos, 2 pacote de molho de tomate , 1 banana.<br />
<br />
<br />
João X.:1 pacote de leite,1 pacote de cereais,1 pacote de pão, 3 latas de atum, 1 lata de lulas, 1 farinheira, 1 pacote de queijo mossarela ralado, 1 banana, 1 ovo cozido, 2 ovo cru, 1 alho francês, 1 pacote de batata palha grande.<br />
<br />
<br />
João Pedro:1 pacote de cereais, 3 latas de atum,1 lata de lulas, 1 lata de salsicha, 1 lata de feijão frade, 2 ovos cozidos, 1 pacote de bacon, 1 frasco de nutella, 1 banana, 1 pacote de leite, 1 alho francês, 1 ovo cru.<br />
<br />
<br />
<br />
Canhotas,<br />
<br />
O vosso sub-guia fofinho ;)</div>
João Pedrohttp://www.blogger.com/profile/03946637241928601524noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-701439057639454253.post-81963002735372294852017-04-01T09:03:00.001-07:002017-04-01T09:03:33.512-07:00Alimentação da Atividade de Tribo<div>
Sábado: </div>
<div>
pequeno-almoço: cereais com leite (1L de leite, 1 pacote de cereais)</div>
<div>
almoço: pão com bacalhau e salada (bacalhau enlatado e salada de alface)</div>
<div>
jantar: Concurso de culinária-entrada:</div>
<div>
farinheira com ovos mexidos</div>
<div>
Prato principal:</div>
<div>
migas de broa com caldo verde e feijão de manteiga</div>
<div>
Sobremesa: fondue de fruta </div>
<div>
Domingo:</div>
<div>
pequeno-almoço: cereais com leite (1L de leite, 1 pacote de cereais)</div>
<div>
almoço: pão com cavala e salada (cavala enlatada e salada de tomate)</div>
<div>
jantar: strogonoff (carne,natas e esparguete) </div>
<div>
Segunda:</div>
<div>
pequeno-almoço: cereais com leite (1L de leite, 1 pacote de cereais)</div>
<div>
almoço: cachorro(salsichas)</div>
<div>
jantar: bifanas com arroz</div>
<div>
Terça:</div>
<div>
pequeno-almoço: cereais com leite</div>
<div>
almoço: pão com atum e queijo</div>
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<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
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<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Divisão de alimentos</div>
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<br /></div>
<div>
João Pedro- 1 leite, 1 bacalhau embalado, 1 alface, 1 cavala embalada, 1 pac de salsichas, atum, 300g de broa esfarelada, 1 farinheira grande, 6 ovos, 3 maçãs, 200g de carne</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Santiago- 1 pac de cereais,1 leite, 1 bacalhau embalado, 1 cavala embalada, 1 pac salsichas, atum, 200g de couve galega cortada para caldo verde, 1 manga, 200g de carne de frango, 2 bifanas</div>
<div>
<br /></div>
<div>
João Xavier- 1 pac de cereais, bacalhau embalado, 1 cavala embalada, 1 pac de salsichas, atum, 1 pacote de queijo, sal q.b., 1 papaia, 2 tablets de chocolate, 200g de carne de frango, 2 bifanas, azeite q.b., especiarias</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Henrique- 1 leite, 1 pac de cereais, 1 bacalhau embalado, 1 cavala embalada, 1 pac de salsichas, atum, 1 pacote de feijão, 3 bananas, 200g de carne de frango, 2 bifanas, 1 Kg de arroz</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ivo- 1 leite, 1 bacalhau embalado, 3 tomates, 1 cavala embalada, 1 pac de salsichas, atum, 6 dentes de alho, 1 pac de morangos, pão bimbo, 200g de carne de frango, 1 Kg de arroz, 2 bifanas</div>
João Pedrohttp://www.blogger.com/profile/03946637241928601524noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-701439057639454253.post-21019083737222907112017-02-09T11:36:00.002-08:002017-02-09T11:36:58.187-08:00Ola pessoas este fim de semana vai ser a nossa tão esperada ATIVIDADE DE PATRULHA e começa sábado ás 7:45 na estação do cacem por isso segue-se a lista do que têm a levar:<br />
<br />
Henrique- pack de pão rico, ovo cozido, lata de atum,1 lata de salsicha, 2 ovos crus, 1 pacote de machemelows<br />
<br />
Miguel- pack de pão rico, ovo cozido,1 lata de atum,1 pacote de massa folhada, 1 pacote de machemelows<br />
<br />
Jp-ovo cozido,2 latas de atum,1 lata de salsicha,1 pacote de massa folhada,1 pascote de queijo mozarela e sal<br />
<br />
Ivo-ovo cozido,1 lata de atum,1 pacote de alface,2 pacotes de polpa de tomate, abzeite, sal, orégãos, canela e 1 pac de farinha<br />
<br />
Santiago-ovo cozido,1 lata de atum,1 lata de salsicha,1 pacotede bacon,1 lata de cogumelos, 1 pacote de mel,1 pacote de machemelows<br />
<br />
Joao x-2 ovo cozido,1 lata de atum,1 lata de salsicha,3 batatas, 3 bananas verdes mas não muito e 1 pac de chouriço<br />
<br />
Material individual:<br />
<br />
<div>
<div>
Material individual: kit de higiene, 1 muda de roupa, saco de cama, colchonette, canivete, impermiavel, agasalho, roupa para dormir, marmita, talheres, pano, copo, cantil, frontal, reforços, caderno, caderneta, caneta, bussula.</div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div>
Material de patrulha: papel de aluminio, colher de pau, esfregão, detergente, tenda, cisal, bico, bilha, panela.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Santiago- detergente e esfregão</div>
<div>
Joao x- papel de aluminio, kits(na cede)</div>
<div>
Ivo- cisal, panela, 2 folhas de papel brancas(podem vir dobradas a meio)</div>
<div>
Joao p- tenda, mashemelous</div>
<div>
Henrique- bico, bilha </div>
<div>
<br />
O programa é o seguinte:<br />
<br />
Sábado:<br />
-7:45encontro na estação do Cacém<br />
-8:30chegada a Sintra<br />
-9:00 ida ate ao parque da liberdade<br />
-Até ás 9:30 localização espacial e cartográfica<br />
-9:30 Inicio da caminhada<br />
-12:30 Chegada<br />
-Almoço ate ao 13:30<br />
-Montar campo e fazer construções até ás 18<br />
-Começar a preparar fogueira e jantar<br />
-Ate as 23:30 tempo em patrulha e jogo nocturno<br />
<br />
<br /></div>
<div>
Domingo:<br />
-Alvorada as 8<br />
-Ate as 9 e 30 G.A.M. e pequeno almoço<br />
-Ate as 10:30 desmontar o campo<br />
—A 13:30 acabar de almoçar e iniciar a caminhada para o Monte Rodelo<br />
-15:00 Chegada ao Monte Rodelo e tempo de pat<br />
—,18:00 Partida do Monte Rodelo<br />
-19:30 chegada a estção de Sintra<br />
—19:36 Partida do comboio<br />
—19:48Chegada a estação do Cacém<br />
-19:50 fim da actividade na estacão Agualva cacem<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<br />João Pedrohttp://www.blogger.com/profile/03946637241928601524noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-701439057639454253.post-7091512914819006482016-12-13T14:12:00.003-08:002016-12-13T14:12:52.716-08:00Oi pessoal como ja sabem este fim de semana temos o nosso tão esperado acampamento de patrulha ☺☺<br />
<div>
<br />
<div>
A atividade começa na sexta ás 9 e 30 na sede e termina no domingo na sede.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Material individual: kit de higiene, 1 muda de roupa, saco de cama, colchonette, canivete, impermiavel, agasalho, roupa para dormir, marmita, talheres, pano, copo, cantil, frontal, reforços, caderno, caderneta, caneta, bussula.</div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div>
Material de patrulha: papel de aluminio, colher de pau, esfregão, detergente, tenda, cisal, bico, bilha, panela.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Santiago- detergente e esfregão</div>
<div>
Joao x- papel de aluminio, kits(na cede)</div>
<div>
Ivo- cisal, panela, 2 folhas de papel brancas(podem vir dobradas a meio)</div>
<div>
Joao p- tenda, mashemelous</div>
<div>
Henrique- bico, bilha </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Alimentação:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br />
<div class="mail-message expanded" id="m36" style="font-family: sans-serif; font-size: 19px; line-height: normal;">
<div class="mail-message-content collapsible zoom-normal mail-show-images " style="margin: 16px 0px; overflow-wrap: break-word;">
<div class="clear">
<div dir="ltr">
Ivo-1 pac. de cereais de choc., 1 frango inteiro e 1 lata de atum 1 pac de leite<div>
<br /></div>
<div>
João P.- 6 batatas, 1 lata de atum e sal 1 pac de leite, 1 pac de cereais, 1 lata de atum</div>
<div>
<br /></div>
<div>
João X.-1 pac. de leite, 1 lata de atum, 1 cenoura 1 pac de pao</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Santiago- 1 pac. de PANRICO e 1 lata de atum 1 lata de salcichas</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Henrique- 1 lata de salsichas(de 10) e lata de atu</div>
<div class="mail-message expanded" id="m36" style="line-height: normal;">
<div class="mail-message-content collapsible zoom-normal mail-show-images " style="margin: 16px 0px; overflow-wrap: break-word;">
<div class="clear">
<div dir="ltr">
Ivo-1 pac. de cereais de choc., 1 frango inteiro e 1 lata de atum<div>
<br /></div>
<div>
João P.- 6 batatas, 1 lata de atum e sal</div>
<div>
<br /></div>
<div>
João X.-1 pac. de leite, 1 lata de atum, 1 cenoura e 1 garrafa de azeite</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Santiago- 1 pac. de PANRICO e 1 lata de atum</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Henrique- 1 lata de salsichas(de 10) e lata de atu<span style="font-size: 19px;">m ,azeite,</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="mail-message-footer spacer collapsible" style="height: 0px;">
</div>
</div>
</div>
<div>
adeus ate sexta</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
João Pedrohttp://www.blogger.com/profile/03946637241928601524noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-701439057639454253.post-91254902512028391812016-11-12T08:00:00.000-08:002016-11-12T08:00:26.144-08:00Alimentação para a aventuraMiguel- 1 pac. leite, 1 cenoura,1 pac. bacon, 1 pac. alface, 1 lata de atum, 500g de arroz, 1 banana, azeite q.b., 200g de carne picada(vaca)<br />
<br />
João X.- 1 pac. cereais, 1 lata de salsicha, 1 lata de atum, especiarias, 1 pac. natas, 1 manga, 1 laranja, sal, 200g carne picada(vaca), 1 pacote de pan rico.<br />
<br />
João P.-1 pac.cereais, 1 lata de salsichas, 1 lata de atum, 1 alho, 1 pac. cenoura ralada, 1 pêra, 1 pac. mashemelous, 200g carne picada (vaca)<br />
<br />
Henrique- 1 lata de atum, 1 cenoura, 1 pac. queijo ralado, 1 tablete de choc. negro, 1 maçã, 200g de carne picada (vaca), 1 pac. cereais.<br />
<br />
Ivo- 1 pac. de pão de forma, 1 lata de atum, 1 cenoura, 200g de carne picada(vaca), 2 kiwis, 2 cebolas, 1 pac. de tostinhasJoão Pedrohttp://www.blogger.com/profile/03946637241928601524noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-701439057639454253.post-45217150160513805832016-11-12T07:37:00.002-08:002016-11-12T07:37:46.348-08:001ª mensagem do blogO Ivo e o JP são os reiiiiiiisJoão Pedrohttp://www.blogger.com/profile/03946637241928601524noreply@blogger.com1